どうも昨日からのどが痛いとは思っていたのですが、つい一月ほど前に風邪をひいたばかりなので、まさかまたすぐひくとは思わず　‘乾燥しているのかなー’程度に甘く考えていたのですが、今朝起きると鼻水は出るわ、咳は出るわ、体がだるいわで、完璧に風邪の症状・・・
熱は殆どないので、流行のＡ型ではないでしょうが、参りました。

これ以上ひどくなっては大変なので、今日は無理せず寝ていましたが、おかげで大分回復しました。

しかし、今年に入って何回目の風邪引きでしょうか・・・記憶にあるだけでもここ四ヶ月で3回はひいてますし、殆ど家から出ないのにこれだけ感染してしまうということは、免疫力がかなり低下しているということでしょうねー。

これは益々本格的に健康管理していかないとまずいようです。
　
何とかこれからの3ヶ月で5キロ以上（できれば10キロ！）の減量と、食生活の改善を目標に頑張ろうと思ってますが、途中経過・結果報告がなければ、挫折したとお思いください（笑）